Cosmo Fit Friday: 經期簡易食療-南瓜濃湯

Cynthia Liu

月經期間,容易出現經痛或頭痛等不適症狀,手腳也會特別容易水腫。沒有胃口的時候,該吃甚麼才好呢?Cosmo請來Health Concept創辦人兼營養學家伍雅芬Arlene,介紹適合月經期間代替正餐的南瓜薯仔濃湯。

詳細食譜可參閱: <<改善頭痛水腫!經期食療:南瓜薯仔濃湯>>

Coordination by Cynthia Liu 
Video by Sean Chu 
Graphic by Zoie Yuen 
Demonstration by Arlene-Frances Wu@Health Concept

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