Cosmo Fit Friday:減壓呼吸法 Skull Shining Breathing

Pricia To

都市人工作忙碌,心理壓力大,容易失眠、頭痛、肩頸痛,今個月Cosmo Fit Friday就照顧到大家的身體健康,一連四星期介紹減壓妙法,第一個星期,分享簡單的呼吸法給大家,每朝起床、Present前、面試前也可以花一分鐘,讓自己釋放壓力,工作的狀態更佳。

Coordination by Pricia To
Video by Sean Chu
Graphic by Zoie Yuen
Training advised by Daphne Dust (Odinson Yoga Trainer)
Special Thanks to Odinson

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